引起肛裂的4大因素你应了解，做好预防至关重要

　　肛裂主要是指患者的肛管裂口出现溃疡不容易愈合，排便的时候会出现剧烈的疼痛感，尤其是在干燥的冬季是高发季节，主要是因为工作压力太大、长时间的久坐、大量吃油炸食物所引起的，引起肛裂的原因都有哪些呢。

　　导致肛裂的原因都有哪些?

　　1、外伤因素

　　习惯性便秘患者容易出现肛裂的情况，因为他们的大便比较干硬，再加上用力的排大便，会伤害到肛管的皮肤，反反复复的受到损伤就会导致皮肤的裂伤，从而引起感染性的溃疡。

　　2、感染所引起的

　　当肛门的齿状线附近出现慢性炎症时就会引起肛裂。当患上肛窦炎时炎症会在整个肛门蔓延，从而引起皮下脓肿，一旦出现破溃势必会引起慢性溃疡。当肛门受到损伤合并感染的时候，就会让大量的炎性细胞释放出溶胶原酶，阻止了上皮组织的延伸以及再生。

　　3、身体缺血引起的

　　当肛管后正中线缺血的时候会直接引起肛裂的产生，因为肛管远端主要是由直肠下动脉来进行供血，一旦得不到充足血液以及营养供应的时候，就会直接引起肛裂。

　　4、内括约肌紧张

　　当患者的肛门出现括约肌过度收缩的时候就会引起肛裂，而且不容易愈合，此类患者只要在日常生活中积极的预防便秘即可。

　　怎么预防肛裂的发生呢?

　　1、成人预防

　　成年人要养成定时拉大便的好习惯，多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样才能够保持大便的通畅状态，防止出现便秘，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃富含粗纤维的食物，另外要保持肛门处的卫生，大便或者小便之后应该及时的使用温水来进行清洗肛门，勤洗澡，内裤经常性的更换，这样能够防止感染的发生，对于肛裂患者来说不能穿过紧的内裤，不然会影响到局部的血液循环，从而延长了伤口愈合，另外也会增加细菌的生长以及繁殖，从而加重了病情。

　　2、小儿肛裂

　　家长要培养孩子按时拉大便的好习惯，一定要耐心按时的进行，适当的增加孩子的活动量，空腹的时候应该让孩子多进行俯卧。要科学的进行喂养，要跟孩子的生产年龄来选择合适的喂养方式，满足身体所需要的同时也要摄入足够的蛋白质，碳水化合物以及膳食纤维。

　　温馨提示

　　要适当的参加体育锻炼，可以通过打太极拳跑步的方式来缓解便秘，患上肛窦炎的时候要及时的进行治疗，每次大便之后用温水来进行熏洗，要保持肛裂部位处于干燥状态，这样才能够促进伤口的愈合，同时也要做好消炎止痛的工作。